Гигиена спортивного зала в школе реферат

Posted on by Полина

При этом приток воздуха должен преобладать над вытяжкой. Оборудование должно присутствовать только необходимое для занятия, все лишнее приводит к захламленности зала и увеличению его травмоопасного состояния. Кратность обмена воздуха в помещении должна быть не менее раз в час. Необходимы: рулетка, аспирационный психрометр, люксметр, кататермометр, калькулятор, шумомер. Дозировка физических нагрузок школьников. Доскин В.

Технические требования спортивных центров. Организация и проведение учебно-тренировочного процесса. Основные тенденции развития и классификация сооружений с искусственным льдом.

В Кипеловской средней школе отремонтировали спортивный зал

Конструкции покрытий ледовых полей искусственных катков. Виды несущих конструкций перекрытий спортивных сооружений железобетонные, металлические и деревянные клееные. Туризм как наиболее эффективная и доступная форма рекреации. Леса - основа уникальных природных ландшафтов на территории Беларуси. Отношение к спортивным и подвижным играм в обществе.

Массовое оздоровление населения с помощью спортивных сооружений. Общая характеристика и классификация спортивных сооружений, техническое оснащение школы высшего спортивного мастерства Республики Башкортостан.

Оптимизация технического оснащения школы. Использование спортивных залов для занятий физической культурой. Типология современных спортивных клубов РФ.

Гигиенические требование к спортивным сооружениям

Надо помнить что естественная вентиляция производится не только через форточки, фрамуги открытая верхняя часть окнадвери, но и через стены за счет воздухопроницаемости стройматериалов разница температур наружного и внутреннего воздуха и температур наружной и внутренней поверхностей стен.

При этом важную роль играет материал, из которого построено здание. Оптимальная вентиляция характерна для кирпичных стен, а не бетонных, из стеклопакетов, блочных и т. При благоприятных условиях естественная вентиляция достигает 1,5-кратного обмена воздуха в час. Каждое закрытое спортивное сооружение гигиена спортивного зала в школе реферат иметь естественную и искусственную вентиляцию. Последняя может быть приточной, вытяжной и приточно-вытяжной на принудительной тяге.

Последний вариант считается оптимальным для спортивных сооружений закрытого типа. При этом приток воздуха должен преобладать над вытяжкой. Вентиляционные отверстия должны располагаться на противоположных торцовых стенах зала, приточные - в верхней части стены, вытяжные - в нижней. Кратность обмена воздуха в помещении должна быть не менее раз в час.

Этот показатель считается наиболее важным в оценке эффективности искусственной вентиляции.

Основы гигиены спортивных сооружений

Он рассчитывается по формуле:. Кратность обмена воздуха рассчитывается отдельно для приточной и вытяжной вентиляции. Для обеспечения достаточного объема и чистоты воздуха для занимающегося при условии кратной замены его в течение часа, важным показателем считается воздушный куб, т.

Для спортивных помещений необходим воздушный куб, равный 80 м 3 для занимающихся и 20 м гигиена для зрителей. Микробная и пылевая загрязненность также не превышают допустимые нормативы.

Все это создает хорошие условия для школе функционирования кардиореспираторной системы человека и повышения его работоспособности. Отопление играет существенную гигиеническую роль, так как создает вместе с вентиляцией и освещением благоприятный для занимающихся микроклимат и, значит, создает оптимальные условия для работоспособности.

Отопление обеспечивает температуру воздуха, его влажность, подвижность, все это важно реферат температурного гомеостаза организма. Современные спортсооружения чаще всего снабжены централизованным спортивного зала или паровым отоплением. Но лучшим считается радиационное отопление, обеспечивающее подогрев пола, стен, потолка, однако оно достаточно дорогостоящее.

Отопление должно быть в спортзале травмобезопасным, поэтому отопительные приборы располагаются под окнами, в углублениях и закрываются решетками.

В случае расположения батарей в пространстве зала они должны быть надежно закрыты матами. Достаточность отопления обеспечивается из расчета 1 м 2 батарей на м 3 объема зала.

Социальное обеспечение в индии рефератБаза данных прокат автомобилей курсовая работа
Поля дипломной работы по госту 2019Контрольная работа по криминалистике вариант 1
Реферат проводники и диэлектрикиИван грозный мыслитель публицист литератор реферат
Доклад о взаимоотношениях в семьеРеферат предмет и задачи психологии как науки
Реферат тушение пожаров в холодильных установкахОтвет ру контрольные работы

Цель: овладение методикой санитарно-гигиенической оценки спортсооружений и выработка умения анализировать полученные результаты гигиена спортивного зала в школе реферат гигиенических позиций. Задачи: - определить правильность планировки; - определить размеры и пропускную способность; - определить состояние пола, стен, потолка; - определить микроклимат в спортсооружении; - определить состояние освещения, вентиляции, отопления; - определить состояние оборудования.

Порядок гигиена спортивного зала в школе реферат задания: получив задание от преподавателя, провести необходимые измерения с помощью аппаратуры, сделать расчеты, заключение о санитарно-гигиеническом состоянии сооружения, дать рекомендации по его оптимизации. Необходимы: рулетка, аспирационный психрометр, люксметр, кататермометр. Оценка спортивных сооружений закрытого типа начинается с оценки правильности их планировки.

Правильной считается планировка, когда поток спортсменов не пересекается со зрительским, т. При этом сохраняется психологический настрой на тренировку, остается чистой одежда и обувь, и, значит, в определенной степени сохраняется микробная чистота воздуха и спортивного оборудования.

Размеры спортсооружения важны с точки зрения достаточности воздушного объема для занимающихся, его чистоты, что важно для оптимизации деятельности кардиореспираторной системы в условиях двигательной нагрузки. Кроме того, при этом обеспечиваются необходимые размеры площади зала для конкретной спортивной деятельности, что важно для усиления тренировочной активности и ее травмобезопасности одновременно.

При этом каждое спортсооружение имеет различные размеры, исходя из особенностей мышечной работы занимающегося. Размеры сооружения определяют и или определяются пропускной способностью объекта, т.

2535111

Пропускная способность определяется специфичностью двигательной деятельности и должна соблюдаться, так как обеспечивает травмобезопасность занятий и достаточность пространства, в том числе воздушного. Пол в основном помещении спортсооружения должен быть деревянным экологически безопаснымпалубным с дополнительным креплением вертикальными стояками для травмобезопасностичистым, светлым для лучшего освещенияровным, без щелей травмобезопасностьокраска масляная дает минимум выделений в воздух помещениянеблестящая не создает бликине скользким.

[TRANSLIT]

Стены и потолок светлые оптимум освещенияокраска масляная у стен не выше 2 м от пола и далее, включая потолок, побелка способствует естественной вентиляции помещения через материал стен. Выступов у стен и потолка быть не должно из соображений травмобезопасности и предупреждения загрязнения воздуха пылью. При наличии выступов на стенах требуется их обшивка деревянными панелями, особенно в зоне работы спортсмена.

Окраска пола, стен, потолка желательна теплых тонов, создающих ощущение комфортности у занимающихся. Пол должен иметь четкую разметку для игровых площадок не менее 5 смконтрастную по цвету между собой при наличии нескольких площадок и с полом и отграничивающую зону безопасности свободную от любых предметов.

Микроклимат закрытого спортсооружения, воздействуя на терморегуляцию, и, значит, на работоспособность человека, определяется многими параметрами и очень важен в гигиенической оценке условий проведения занятий. Определение температуры и влажности воздушной среды проводится аспирационным психрометром; движение воздуха - кататермометром; содержание О 2 и СО 2микробов, пыли в воздухе очень важно для оптимального обеспечения мышечной деятельности, но их определение в рамках учебных занятий не проводится, гигиена спортивного зала в школе реферат как требует сложной аппаратуры.

Далее проводится оценка освещения естественного и искусственного, вентиляции и отопления по схемам, подробно изложенным в предыдущем занятии. Оценка оборудования проводится в плане его травмобезопасности, наличия безопасных зон. Оборудование должно присутствовать гигиена спортивного зала в школе реферат необходимое для занятия, все лишнее приводит к захламленности зала и увеличению его травмоопасного состояния.

На основании приведенных параметров санитарно-гигиенического состояния спортивного зала делается вывод о соответствии их гигиеническим нормативам и даются рекомендации по улучшению условий проведения занятий. Цель: закрепление методики санитарно-гигиенического обследования спортивных сооружений закрытого типа и закрепление гигиенических нормативов для занятий гимнастикой.

Задачи: - провести оценку правильности планировки, размеров, пропускной способности зала; - определить состояние менеджмент гастрольной деятельности в том числе - безопасные зоныстен, потолка; - определить характер микроклимата; - определить состояние освещения, вентиляции, отопления; - определить состояние оборудования правильность его размещения, зоны безопасности, травмобезопасность ; - сделать общее заключение; - дать оптимальные рекомендации для улучшения гигиенических условий проведения занятий.

Необходимы: рулетка измерительная, аспирационный психрометр, кататермометр, люксметр, шумомер. Порядок выполнения: каждый студент получает конкретное задание в рамках темы, выполняет необходимые измерения и расчеты, заполняет протокол обследования по своему заданию, сопоставляет свои результаты с известными нормативами, делает выводы, рекомендации.

Участвует в обсуждении результатов обследования зала другими студентами для составления общего представления о состоянии зала гимнастики. Зал гимнастики, как и любой спортзал, должен иметь правильную планировку, т.

Гигиена спортивного зала в школе реферат 8703

Он должен располагаться на 1 этаже, чтобы иметь ямы для заглубления для занятий на отдельных снарядах. Размеры зала гимнастики возможны трех видов. Пропускная способность в зале гимнастики в значительной степени определяется квалификацией занимающихся: для новичков - м 2 площади зала на каждого спортсмена с учетом травмобезопасности; м 2 - необходимая площадь для спортсменов средних разрядов и м 2 площади зала - для спортсменов высоких разрядов.

Требования к полу, стенам, потолку аналогичны изложенным в предыдущем задании. Данные условия обеспечивают оптимальную работоспособность гимнастов. Искусственное освещение обеспечивается люминесцентными лампами, расположенными под потолком общее гигиена спортивного зала в школе рефератжелательно отраженного типа белого свечения с наличием защиты на.

Вентиляция должна присутствовать обеих видов: естественная и искусственная с известными характеристиками см. Вентиляция важна как фактор, обеспечивающий определенные параметры микроклимата в зале, от которых зависит работоспособность занимающихся за счет комфортности теплообмена. Отопление, как и вентиляция, влияет на терморегуляцию человека и его способность к мышечной деятельности и характеризуется в этом зале известными параметрами см.

Оборудование должно соответствовать возрасту учитывая раннюю специализациюросту учитывая относительную низкорослость гимнастовполу; оно должно быть травмобезопасным, иметь безопасную зону не менее 1 м для каждого снаряда со всех его сторон, а для перекладины - до мвыложенную матами, плотно состыкованными, целыми, толщиной не менее 5 см.

Нагрузка на канат должна быть не менее кг, на тросы - не менее кг. Подобное расположение создает условия для безопасных и комфортных занятий в зале. При проведении занятий с музыкальным сопровождением должен учитываться общий уровень шума, так как он существенно влияет на состояние ЦНС и общую работоспособность.

Допустимый уровень шума - не более 60 дБ. Важную роль играет наличие электростатических зарядов, создаваемых при трении искусственных поверхностей костюм гимнаста, части оборудования и пр.

Подобные заряды снижают общую работоспособность гимнаста за счет создания болевого эффекта, дополнительного раздражения. Гигиена спортивного зала в школе реферат предупреждения этого негативного эффекта следует ограничивать применение искусственных материалов в костюмах гимнастов, в оборудовании зала, а также проводить после каждого занятия влажную уборку помещения. Рекомендации по улучшению состояния. Ананьева Н.

Руководство для среднего медицинского персона-ла школ. Вайнбаум Я. Дозировка физических нагрузок школьников. Вейн А. Бодрствование на тему головной убор сон. Демирчоглян Г. Компьютер и здоровье: Факторы риска и системы оздоровления.

Доскин В. Биологические ритмы растущего организ-ма. Кардашенко В. Гигиена детей и подростков: Учебник. Лаптев А.

Спортивные залы в школах

Гигиена массового спорта. Лукьяненко В. Масленников С. Полиевский С. Физическое воспитание учащейся молодежи. Сухарев А.

Участвует в обсуждении результатов обследования зала другими студентами для составления общего представления о состоянии зала гимнастики. Равновесие между организмом и внешней средой — необходимое условие существования человека и сохранения его здоровья. Эмоциональность занятий физическими упражнениями и использование необходимого оборудования мячи, воланы создает шумовой эффект до дБ. При этом важную роль играет материал, из которого построено здание.

Здоровье и физическое воспитание детей и подростков. Учительская газета. Файловый архив студентов. Логин: Пароль: Забыли пароль?

Гигиена спортивного зала в школе реферат 5197

Email: Логин: Пароль: Принимаю пользовательское соглашение. FAQ Обратная связь Вопросы и предложения. Добавил: Upload Гигиена спортивного зала в школе реферат материал нарушает ваши авторские права? Сообщите. Могилёвский государственный университет. Скачиваний: Рекомендации по улучшению состояния 4. При резких изменениях внешней среды, к которым человек не может приспособиться, это равновесие нарушается, в результате чего могут возникнуть различные заболевания.

Гигиена является основой профилактики заболеваний, которая осуществляется путем широкой системы социально-экономических, медико-санитарных и общественных мероприятий по охране здоровья людей. Гигиена — область медицинской науки о сохранении и улучшении здоровья путём проведения предупредительных мероприятий.

Она изучает влияние условий жизни и труда на здоровье человека и разрабатывает мероприятия по профилактике заболеваний. Практическое претворение в жизнь гигиенических нормативов, правил и мероприятий называется санитарией.

Эти лампы не излучают тепло, экономичны, создают достаточную равномерность освещения, но имеют и ряд недостатков гудение и заметное мерцание проявление стробоскопического эффекта при неисправности лампы, наличие внутри хрупкого баллона токсичной ртути и т. Цель: закрепить теоретические знания по гигиенической регламентации оценочных критериев детского оздоровительного лагеря. Необходимы: рулетка, аспирационный психрометр, люксметр, кататермометр.

Достижения гигиены внедряются путём общественно-гигиенических мероприятий. С этой целью разрабатываются различные санитарные правила и нормы.

Для эффективного использования достижений гигиены необходимо, что бы каждый человек понимал их значение. В связи с этим огромная роль принадлежит санитарному просвещению. Именно на основе изучения особенностей влияния различных факторов внешней среды на организм человека разрабатываются гигиенические. Гигиена — наука о сохранении и укреплении здоровья человека.

Ее главная задача — изучение влияния условий жизни и труда на здоровье людей, предупреждение гигиена спортивного зала в школе реферат, обеспечение оптимальных условий существования человека, сохранение здоровья и долголетия. Цель гигиены — здоровье человека. Гигиена физического воспитания и спорта — это наука о влиянии различных факторов, связанных с занятиями физической культурой и спортом, на здоровье занимающихся: условий внешней среды, в которых протекают занятия физическими упражнениями; организации гигиена спортивного зала в школе реферат содержания занятий физическими упражнениями; объема и интенсивности физических нагрузок в процессе занятий физическими упражнениями; характера питания; технического оснащения и экипировки спортсменов.

Гигиена физической культуры и спорта изучает взаимодействие организма занимающихся физической культурой и спортом с внешней средой.

Цель такого изучения — разработка гигиенических нормативов, требований и мероприятий, направленных на укрепление здоровья, повышения работоспособности и достижения высоких спортивных результатов. Предметом гигиены физического воспитания и спорта как науки является изучение процесса взаимодействия организма человека с различными факторами физической культуры и спорта.

Основная задача гигиены физического воспитания и спорта состоит в разработке мероприятий для предупреждения возможного неблагоприятного влияния различных факторов физической культуры и спорта, улучшения состояния здоровья, физического развития, повышения общей и спортивной работоспособности лиц, занимающихся физической культурой и спортом.

Гигиенически оптимальная, с учетом специфики вида спорта, спортивная одежда и обувь необходимы для эффективной и безопасной тренировочно-соревновательной деятельности. Температурный режим организма оказывает прямое действие на динамику и интенсивность основных обменных процессов. У спортсменов, выполняющих большую физическую работу в спортивной одежде, сопровождающуюся значительным выделением энергии, затрудняется теплоотдача через кожу.

Средняя кожная температура быстро повышается, особенно при высоких температурах окружающей среды и относительной влажности воздуха. Спортивная одежда должна обеспечить оптимальный микроклимат.

На него влияют тепловое состояние организма спортсмена, метеорологические книжный переплет работы внешней среды и свойства спортивной одежды.

1 comments